Starten Sie jetzt mit dem Gesundheitszirkel in eine gesunde Zukunft. Ein innovatives Trainingsprogramm und viele nette Leute erwarten Sie. Und vergessen Sie dabei nicht: Es geht deutlich mehr als Sie sich vorstellen können.
Mit Blick auf unser Training mit dem Gesundheitszirkel Biocircuit sprechen wir von geführten Übungen, da der Bewegungsablauf feststeht. Fehler werden somit weitestgehend aus-geschlossen. Und das Beste: Mit diesen einfachen Bewegungen können Sie sich Ihre Grundkraft antrainieren.
Dafür erhalten Sie Ihr persönliches Armband, auf dem Ihre Daten gespeichert werden. So vermeiden Sie die vier häufigsten Fehler, die in herkömmlichen Fitnessstudios fast un-weigerlich gemacht werden: Falsche Einstellung der Geräte, falsche Wahl der Gewichte, unkontrollierte Bewegungen und zu hohe Herzfrequenzen.
Am Anfang brauchen Sie aber nicht nur Grundkraft, sondern die viel wichtigere Grund-lagenausdauer um Mitochondrien „zu züchten“. Sie sind die Kraftwerke der Zellen - und damit für die Energieproduktion zuständig. Erst mit dieser Ausdauer werden Sie fähig sein ein Training zu absolvieren, dass Sie weder über- noch unterfordert.
Speziell dafür wurde unser Gesundheitszirkel entwickelt. Mit ihm können Sie sich - unterstützt von unseren Therapeuten - eigene Ziele setzen. Gleichzeitig trainieren sie nicht allein, sondern im Zirkel mit Gleichgesinnten, die sich ebenfalls verbessern wollen. Und nicht nur das: Wir bauen Sie mental auf. Denn um gesund zu werden, muss man häufig seine Einstellung zur Gesundheit verändern. Gemeinsam schaffen wir genau das.
Mischa & Sascha Seifert | Geschäftsführung REHAmed System Seifert
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